【30代からの妊活】冷えをリセットして授かりやすい体へ。セットメニューのご紹介 | よもぎ蒸しは福井県小浜市で日々の取り組みを発信 | ブログ

こんにちは。 30代からの妊活・体質改善専門サロン 「心音〜cocone〜」 です。 30代に入り、「そろそろ赤ちゃんが欲しいな」と思ったとき、こんなお悩みはありませんか？

「手足がいつも冷えていて、お腹もひんやりしている」「妊活のために何か始めたいけれど、何から手をつけていいかわからない」「毎日の仕事や家事で、心も体も疲れ気味…」30代の妊活でとても大切なこと。それは、「巡りの良い、あたたかい体をつくること」、そして「心に余白を作ってリラックスすること」です。 がんばり屋さんが多い30代の女性にこそ、一度立ち止まってご自身の体を労わってほしい。そんな想いから、当サロンでは妊活・体質改善を強力にサポートする特別なセットメニューをご用意しました。

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妊活の基本である「温め」「巡り」「デトックス」を一度に叶える、贅沢なフルコースメニューです。

1. よもぎ蒸し（40分） まずは、よもぎの蒸気で骨盤内からじっくりと温めます。 子宮や卵巣のまわりを直接温めることで、下半身の冷えを和らげ、お腹をふかふかの状態へ導きます。よもぎの香りによるリラックス効果も抜群です。

2. 足つぼ（60分） 「第二の心臓」と呼ばれる足裏からふくらはぎまで、60分かけて丁寧に刺激します。 婦人科系の反射区（ツボ）をしっかりと捉え、自律神経のバランスを整えながら、全身の血流を促します。施術後は「足が驚くほど軽い！」と驚かれる方が多い大人気メニューです。

3. オイルトリートメント（20分） 仕上げは、優しく心地よいタッチのオイルトリートメント。 緊張してこわばったお背中やデコルテなど、お疲れが溜まりやすい部分をほぐしていきます。体がゆるむことで、自律神経が整い、深いリラックス状態（副交感神経優位）へと導かれます。

どうしてこの組み合わせが妊活に良いの？

妊活において、ストレスや冷えによる「血流の滞り」は大敵です。

「よもぎ蒸し」で体の芯を温め、「足つぼ」で全身の血行と内臓機能を活性化し、「オイルトリートメント」で心と体の緊張をゆるめる。

この3つの相乗効果により、効率よく「授かりやすい、巡りの良い体」のベースを作っていくことができます。

何より、「気持ちいいなぁ」「リラックスできるな」と心から感じる時間が、女性ホルモンのバランスを整えるための何よりの薬になります。

あなただけの妊活を、一緒に一歩ずつ。 妊活は、時に焦りや不安がついて回るものです。 でも、一人で抱え込む必要はありません。

「心音〜cocone〜」は、あなたにとっての「保健室」のような存在でありたいと思っています。

体質改善はもちろん、普段はなかなか話せない妊活のお悩みも、どうぞお気軽にお話しくださいね。 「そろそろ本格的に体質改善を始めたい」 そう思ったら、ぜひ一度サロンに羽を休めにいらしてください。

あなたのご来店を、心よりお待ちしております。